Seminario de actualización online en Medicina del sueño.

Seminario de actualización online en Medicina del sueño.

Recientemente, he finalizado un seminario online de actualización en Medicina del sueño, organizado a través de FLASS (Federación Latinoamericana de Sociedades de Sueño) el cual ha sido muy didáctico y con tecnología de punta para brindar a los aspirantes al seminario...
Recomendaciones durante las vacaciones para mantener una buena higiene de sueño.

Temperaturas altas y problemas de sueño.

En muchos de mis artículos hago referencia a las medidas de higiene de sueño y su importancia para tener un descanso placentero y reparador. Hoy quiero centrarme en una de estas medidas y es mantener una buena temperatura en nuestras habitaciones, sin mucho frío o...
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